Bài viết mới
Top 6 loại rau củ quả làm đẹp da đơn giản tại nhà
Rau củ quả không những tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những loại thực phẩm thiết yếu chăm sóc làn da, trong rau củ quả có chứa một hàm lượng lớn vitamin cung cấp dưỡng chất cho da của bạn. Dưới đây là top 6 loại rau củ quả giúp bạn có một làn da trắng sáng, sạch mụn…Hãy cùng Luxury Decor tìm hiểu về các loại thần dược này nhé!!!
1. Rau diếp cá (Fish Mint)
Rau diếp cá hiện nay rất được nhiều bạn trẻ chú ý đến vì khả năng trị mụn ẩn siêu tuyệt vời của nó. Có mùi vị hanh, cay, chua và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn. Rau diếp cá có chứa khoảng 0.0049% tinh dầu và một ít chất Ancaloit gọi là Cocdalin. Thành phần có trong tinh dầu là nhóm aldehyd và các dẫn xuất ceton như methyl-n-nonyl ceton, l-decanal… và 3-oxododecanal có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Vì vậy đây là một trong những loại thần dược tự nhiên trị mụn.
Công thức làm đẹp từ rau diếp cá
- Bạn nên chọn lựa những loại lá to, lặt lá rửa thật sạch
- Cho 1 lượng rau diếp cá tùy vào vùng da mà bạn muốn làm đẹp vào máy nghiền, đổ thêm một ít nước. Xay nát tầm 1-2p
- Sau đó dùng rế lọc đi phần bã và lấy nước
- Dùng giấy mask khô thắm ướt phần nước đắp lên mặt và thư giản tầm 10-15p
Bạn có thể sử dụng pha thêm sữa tươi, mật ong hay muối…
2. Rau tía tô (Perilla Leaves)
Ngoài rau diếp cá thì tía tô cũng là một loại cứu tinh cho làn da đầy mụn của bạn đây. Rau tía tô rất dễ được tìm thấy ở các vùng quê người ta thường sử dụng trong các bữa ăn. Lá tía tô có mùi thơm rất đặc trưng thuộc loài cây ôn tính và không gây kích ứng. Thành phần có chứa trong tía tô là một loại tinh dầu tự nhiên chứa 20% tổng hợp các hợp chất như xeton, aldehyde, furan, hydrocarbon. Giúp kích thích các hormon tiêu diệt kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế rau tía tô có khả năng làm trắng sáng da, ngăn ngừa lão hóa và trị mụn rất hiệu quả.
Công thức làm đẹp từ rau tía tô
- Chọn những lá già, to để lấy được nhiều tinh dầu
- Đem rửa sạch và xay nhuyễn chắt lấy phần nước cốt ( nên pha một ít muối iot vào nước cốt để tăng thêm tác dụng trị mụn )
- Dùng tăm bông thấm phần nước cốt rồi chấm lên phần bị mụn
- Sau khi da khô bạn hãy chấm thêm 1 lớp thứ 2
- Thư giản 15-20p rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng 1 tuần 3-4 lần để cảm nhận kết quả mà rau tía tô mang lại.
3. Quả bơ (Avocado)
Quả bơ không còn xa lạ gì đối với mọi người nữa. Trong 100g của quả bơ có khoảng
- Vitamin K: 26% giá trị hàng ngày (DV)
- Folate: 20% của DV.
- Vitamin C: 17% DV.
- Kali: 14% của DV.
- Vitamin B5: 14% của DV.
- Vitamin B6: 13% của DV.
- Vitamin E: 10% của DV.
Giúp giữ ẩm làn da, da trắng sáng và trở nên mịn màng hơn. Góp phần giảm bả tiết nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông. Giảm thiểu tình trạng lão hóa da sớm, nếp nhăn vùng mắt. Thành phần vitamin A có trong quả bơ giúp tẩy tế bào chết còn sót lại trên da.
Công thức đẹp da từ quả bơ
Mask quả bơ cùng sữa chua
1/3 quả bơ đã nghiền
1/5 sữa chua không đường
- Trước khi đắp mặt nạ bạn nên xông hơi bằng nước nóng giúp lỗ chân lông khô thoáng dễ hấp thụ dưỡng chất hơn
- Trộn đều hỗn hợp bơ và sữa chua
- Thoa đều lên khuôn mặt và giữ từ 15-20p rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông tránh vi khuẩn xâm nhập.
Mask quả bơ cùng trứng gà
1 quả trứng gà
1/3 quả bơ
- Tách lấy lòng đỏ trứng gà cho vào chén
- Cho 1/3 quả bơ đã nghiền vào chung với lòng đỏ trứng gà và đánh đến khi 2 hỗn hợp hòa quyện lại với nhau.
- Dùng hỗn hợp đã trộn thoa lên mặt và thư giản sau đó rửa lại bằng nước sạch
Mask quả bơ cùng sữa tươi
1 muỗng cafe sữa tươi không đường
1/3 quả bơ đã nghiền
- Trộn hỗn hợp theo tỉ lệ như trên vào nhau, khuấy đều
- Sau đó sử dụng mask khô thấm đều hỗn hợp đã trộn rồi đắp lên da. Và đắp thêm một lớp bơ phía ngoài của lớp mask và thư giản.
4. Khoai tây (Potato)
Khoai tây là thực phẩm có chứa nhiều dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Cung cấp 45% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể phòng chóng nhiễm lạnh, chảy máu nướu răng và nhiễm trùng. Ngoài tác dụng cho sức khỏe khoai tây còn là một trong những thực phẩm dưỡng làn da trắng sáng, giảm stress, giảm nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang, cải thiện quá trình lão hóa da…
Công thức làm đẹp từ khoai tây
1 củ khoai tây
1/2 sữa tươi không đường
- Rửa sạch khoai tây và cho vào nồi luộc chín
- Sau đó bóc vỏ khoai tây và nghiền thật mịn
- Trộn đều khoai tây với sữa tươi không đường, thoa đều lên da mặt và thư giản tầm 15p
- Rửa mặt lại bằng nước sạch
5. Dưa leo (Cucumber)
Dưa leo là những thực phẩm chăm sóc gia có từ lâu đời. Thành phần có trong 100g dưa leo có chứa 96 gram nước, 0.6 gram protein, 0.1 gram mỡ, 22 gram đường cùng các vitamin và khoáng chất quý. Các vitamin có thể kể đến như: Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin A. Các khoáng chất vi lượng là sắt, canxi, magie, photpho. Dưa leo giúp giảm thâm quầng mắt, dưỡng da trắng sáng, cung cấp độ ẩm, trị mụn và tái tạo da mặt…
Công thức làm đẹp từ dưa leo
Dưa leo cùng bia là một phương pháp làm đẹp nghe khá lạ nhưng có hiệu quả vô cùng tuyệt vời
1 quả dưa leo
5 viên vitamin e
1/2 quả chanh
1 lon bia tươi
- Gọt vỏ dưa chuột và ngâm dưa chuột trong nước vo gạo tầm 10p không rửa lại bằng nước
- Cho vào máy xay nhuyễn rồi ép lấy nước cốt. Phần bã có thể giữ làm tẩy tế bào chết cho da rất tốt.
- Cho 5 viên vitamin E và 1/2 quả chanh, 1 lon bia tươi vào nước cốt khuấy đều và cho bỏ vào khay đá tủ lạnh.
- Sau khi rửa mặt sạch bạn dùng đá lăn khắp mặt và rửa sạch bằng nước. Đá lạnh sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông.
- Nên sử dụng mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả của dưa leo mang đến cho làn da bạn
6. Khổ qua (Bitter Melon)
Khổ qua là thực phẩm có mùi vị nhẵn, đắng giàu vitamin, khoáng chất.. nhưng lại chứa các hoạt chất có tính sinh học bảo vệ da và làm da trắng sáng. Cây sản xuất ra những chất chống nấm, chống vi khuẩn, chống ký sinh trùng, kháng virus…thường được sử dụng để trị mụn cám, mụn cám, mụn đầu đen cực kì đơn giản. Mặt nạ khổ qua là một trong những tip được yêu thích tại các spa bởi hiệu quả chăm sóc da, loại bỏ bã nhờn…
Công thức làm đẹp từ khổ qua
- Sử dụng 2 trái khổ qua tươi, loại bỏ phần ruột và rửa sạch với nước
- Cho vào máy xay nhuyễn tầm 2-3p
- Cho ra tô sau đó trộn đều cùng với hỗn hợp sữa tươi không đường
- Thoa hỗn hợp lên da và thư giản. Sử dụng 1 tuần 3 lần để cảm nhận hiệu quả
Trên đây là top 6 loại rau củ quả làm đẹp da và công thức làm đẹp da mà Luxury Decor đã giới thiệu cho bạn. Hy vọng bạn chọn được những công thức làm đẹp phù hợp với làn da của mình nhất nhé!!!
Website: Luxury Decor
Facebook: LuxD Interior Design
Hotline: 07 678 678 00
Địa chỉ: 317/3/2 Thống Nhất, P.11, Q.Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh
